スポーツ

ゴルフ

１７．MMA - GYM
(2017/7)
　BOXING、MUAYTHAI、 KICKBOXINGと書いた看板を掲げているジムがホーチミン市３区Vo Van Tan通りにありました。ここは出来たばかりで、Tan Binh区にも2号店（こっちは2016年始めには既にThe Push Gymとして） があるようです。faebookで内容を確認したところ、本格的な格闘技をする場ではなく、フィットネスのためにKickboxingなどを取り入れているローカル向けのジムでした。2016年にTan Binh区での料金は60万ドン/2ヶ月と安いです。最新料金はサイト上にはどこにも見つかりませんでした。


クリックするとfacebookの写真へ

１６．サムライボクシングジム
SAMURAI BOXING GYM
営業時間:月曜日 - 日曜日 7.00-12.00, 14.00-21.30
電話:08 39 415 054 担当者携帯:0908 952 066
住所:Copac square 1F,12 Ton Dan Street, Ward 13, District 4, HCMC
タクシー時間:ホーチミン市の中心地ヴィンコムセンター近隣からタクシーで約5分位です。
http://www.samurai-boxing-gym.vn/?lang=ja より一部転載
　　「ベトナムホーチミン市のサムライボクシングジムは、日ごろの運動不足を解消したい、理想の体型を目指したい、何かスポーツを始めてみたいなど、フィットネス目的の方から本格的にボクシングをしたいという方まで、ご年齢や男女問わずに大歓迎の日系ボクシングジムです。フィットネスバイク、ウエイトマシン、ランニングマシンなど個人でトレーニングできる環境、トレーナーとの少人数及びマンツーマンでのエクササイズレッスンを安価にご提供しており、きっとご満足して頂けると思います。
ベトナムでもエクササイズが、もっと身近に感じて頂けるようにこれからも努力し、皆様が楽しく汗を流し、また来たいと思って頂けるジム作りに日々取り組んでおります。」
　コースは、プラチナ、ジェントルマン、レディース、キッズ、学生、ユース・フォーエバー、アーリーバード、マイクラス、ボクサー、ゴールデンなど多数あります。ジェントルマンだと、入会金100万ドン、週2回だと200万ドン/月など(VAT別）。詳細はWEBサイトで。

１５．屋外フィットネス機器
(2011/2)
　ホーチミン市内の公園、スポーツセンターなどの敷地にフィットネス機器が設置されています。フランス製で使い方の説明はフランス語とベトナム語で書かれていますが、単純なものばかりですので使い方が分からないということはないでしょう。ただ、ハンドルをグルグル回すだけとか、前後または左右に揺れるだけの器械とか、目的・効果が良く分からないものもあります。指導員がいる訳でもないのでハードなものは無く、子供、おじさん・おばさんが適当に遊び半分で筋肉を使った運動をするのに適したものばかりです。場所によっては十数種類の機器が揃っていますので、体の筋肉のあちこちを緩く刺激を与えるのに有効でしょう。ただし懸垂用の機器にトライすると、さすがにこたえます。

１４．アイススケートリンク

(2015/12/23）　
Vincom Mega Mall Thao Dien
住所：161 Xa lo Ha Noi, P. Thao Dien, Dist.2,HCMC
電話：0168 430 8271
営業時間：9；30-22：00
　ハノイの Vincom Mega Mall Royal City と Vincom Mega Mall Times City に続く全国で３番目のメガモール Voncom Mega Mall Thao Dien がホーチミン市２区 Thao Dien地区にオープンしました。総面積10万平方メートル以上に、インターナショナルブランド店、スーパーマーケット、フードコート、映画館、エンターテイメントセンターがあり、顧客のショッピング、娯楽、エンターテイメントのニーズに応えます。
水を凍結した本物のアイススケート場があります。週日の料金は大人17万ドン、子供10万ドン、アイススケートブーツレンタル：5万ドン。

(2010/10)
住所： 4 Pham Ngoc Thach Street, District 1, HCMC
　ホーチミン市に９月２４日、ベトナムで唯一のアイススケート場ができました。Ho Chi Minh City Youth Culture House の３階にあり、広さは４２５�u。室内の気温は１８度に保たれていて、施設・設備はアメリカから輸入されてインターナショナルスタンダードです。スケート靴レンタルを含めた利用料金は９０分で５万ドン。
　氷は使われていません。特殊なシートを敷いています。

１３．スポーツセンター

Jump Arena トランポリンパーク
(2017/2)
場所：63 Hanoi Highway,　Thao Dien Ward, District 2，HCMC, Vietnam
電話： 08 2253 1900
http://jumparena.vn/
　2017年1月に2区にできたJump Arena がホーチミン市で話題となっています。「Jump Arenaはジャンプするのが安全な場所です。Jump Arenaは自由にジャンプできます。なぜならLifeは本当にジャンプする価値があるからです。Jump Arenaは誰でもジャンプする場所です、なぜならジャンプはLifeだからです」という場所だそうです。アクティビティは、Spider Wall、Dodge-ball、Free Jump、Foam Pit、Junior Jump（トランポリン）、Leap of Fate、Sky Ladder、Super Slam、The Wallがあり、子供だけでなく大人も楽しめそうです。料金は30分単位で、月曜日から金曜日の9：00から16：30は60,0000ドン。平日夜とウィークエンドは80,000ドン。幼児の時間（平日9：00-10：00）は50,000ドン。滑り止めのついたソックスが必要だそうで、買うと50,000ドン。 facebook ←動画あり






(2010/2)
　各都市の各区にスポーツセンターがあります。ベトナム語表記でTrung Tam The Duc The Thao。

　ホーチミン市3区のスポーツクラブ（Phan Dinh Phung Sport Club）を見に行ってきました。体育館が２つあり、１つは観客席つきで大会などで使用される施設です。もう一方は、バトミントンとかバスケットボールの練習を市民が行っていました。また体育館の外に、テニスコート、バスケットボールコートがあります。その周りに５レーンのトラックがあり外人さんがジョギングやウォーキングをしていました。片側は100mの直線となっており一周300m位です。コンクリートの上ですが平坦な100mの直線があるのは嬉しいです。またここにはロッククライミングのX-Rock Climing Clubもあります。ベトナム人向けのクラブとしては、バレーボール、バスケットボール、空手、テコンドー、ボクシング、ヨガなどがあるようです。　

注）Phan Dinh Phung Sport Clubは2017年2月現在改修工事中です。

１２．武道
(2009/4)
12-1．ベトナムの空手同好会「清風会」
練習場所：１区レタントン通り２０番地　サイゴンスカイガーデン１Ｆ（シティマート脇の通路奥）
練習日：毎週　月・水・金曜日１９：００−２１：００ 途中参加・週一参加　ＯＫです！
お気軽に、どうぞ！！
ベトナムの空手同好会「清風会」の空手ブログ

12-2．Ho Xuan Huong Center
住所：Ho Xuan Huong, District 3, Ho Chi Minh City
電話： +84 8 930 3622
　ベトナム人の間でも武道は盛んです。ここのスポーツセンタでは、テコンドー、空手、柔道（マットの道場あり）、Vovinam？の練習ができます。費用は2ヶ月で7USD。剣道、合気道もあるそうですが未確認。
　日曜日の夕方にのぞいてみたところ、テコンドー→楽しそう、柔道→もくもくと練習、空手→ちょっと怖そう、Vovinam？→異様 といった印象を受けました。生徒は若者と子供で女性もいます。
　５区にも大きな武道主体のスポーツセンターあるみたいです（詳細不明）。

12-3．Vovinam
ベトナムの武道。
You Tubeでどうぞ。　http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=vovinam&aq=f
サイト：http://www.vovinam.com/

１１．X-ROCK CLIMBING
(2008/2)
　ホーチミン市２区に、なぜかロッククライミング施設があります。高さ２６mの強化ポリセメント製（つまり人工）で、子供でも登れる初心者用（高さ４ｍ）から上級者用（高さ２２ｍ）まで計９ルートがあります。施設利用料は、大人１日１０USD、用具レンタル５USD。メンバーシップや家族用メンバーシップなどもあります。
詳しくは、サイトを確認して下さい。ギャラリーを見ると欧米人の幼児が沢山登ってます。

　ホーチミン市3区のスポーツクラブ（Phan Dinh Phung Sport Club）にもあります。

１．プール

(1)ホーチミン市
（2000/4更新 2006/1一部追記 2006/12：CLB Lao Dong追記　2008/01 Lan Anh更新 2012/6 改訂、2018/12 Van Thanh更新）
　ホーチミン市には、３０を超えるプールがあります。水は一応フィルターを通しているそうです。１９９６年の政府機関による抜打ち衛生検査の結果を下記表に記します。参考にして下さい。（記述の無い物は不明） 入場料は3,000〜30,000VND、日付けの無いものは２００６年の金額です。

■ ホーチミンは娯楽の選択肢が豊富？?2018年ホーチミンプール特集? | アプリ開発ラボマガジン（2018/4/04）

■ 親子で遊べるプール3選〜ホーチミン市のプール〜│ベトナム生活情報サイト、VIET JO Life（ベトジョーライフ）(2016/11/04）

■プール探し - ホーチミン　路地裏の隠れ家　レタントン酒場のＨＰ(2013/7)

名称	住所	電話	検査結果	備考
Van Thanh Swimming Pool	Van Thanh tourist park,　48/10 Dien Bien Phu, Binh Thanh	8997144		http://binhquoiresort.com/ho-boi-van-thanh/ （2018/12） ホテル以外のプールとしては現在外国人に評価の高いプール。入場料70,000ドン／大人、日と高い。プールの水、ロッカーとトイレは綺麗。水深はあまりなく、0.6mのところは子供でも可。ある程度広いけれど、本格的に泳ぐ場所ではなく、プールサイドでゆっくりするプール。周辺はVan Thanh ツーリストパークで多くのレストラン、カフェ、植物、池があり、のどか。
Lan Anh Swimming and Tenis Club	291 Cach Mang Thang Tam St. Dist.10	8227144		(2008/01) 　大きなスポーツ施設の一部。プールの他にテニスコート、体育館あり。 料金（カッコ内は身長1.4m以下）は週日20000(10000)ドン、週末25000(15000)ドン。スイミングコース（１時間／日、12時間／月）：360,000ドン。 　思ったより小さい円形プール（水深２〜1.4m）でしたが、直線で20mはとれるので適当に泳ぐには十分です。また1/3は子供用（水深0.7m）となっています。水は綺麗で、子供がいますが公営プールよりは高級感があります。見に行ったときは外人はいませんでした。子供を遊ばせるには良い所です。 http://lananhclub.vn/hoboi/service.php
CLB Lao Dong	55B Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.1	8221018	pretty good	大人用５０mプール（水深は一番深いところで４ｍ）と、中人用２０ｍくらいのプール、子供用プールの三つがあります。大人用プールには子供がほとんどいないので、十分泳げそうです。利用料は、大人：8000ドン、子供（１．２m以下）：5000ドン。35日間有効（最大３０回利用可）のパスポートは195000ドン。営業時間は、6:00-18:50。Huyen Tran Cong Chua st.,に面した門から入り、テニスコートに突き当たったところを左折します。(2006/12)
258 Tran Hung Dao	258 Tran Hung Dao St. Dist.1	8390368	pretty good	ここも外国人に有名。40000ドン。
Lam Son	320/36 Tran Binh Trong St. Dist.5	8351726	pretty good 50m，25m	大人：6000ドン，子供3000ドン レッスン：一泳法250,000ドン (2000/4)
Nguyen Binh Khiem	25 Nguyen Binh Khiem Dist.1	8225773
Yet Kieu	1 Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.1	8296917	pretty good	非会員の利用可能時間は、5:00-6:45，10:00-13:30，16:00-18:00 大人5,000ドン、子供3,000ドン 個人レッスン：250,000ドン (2000/4) http://www.yetkieuclub.com/
Saigon South Golf Club	801 Nguyen Van Linh street, Tan Phu Ward, District 7	Phone(s): +84 (8) 4112-001, +84 (8) 4112-003, +84 (8) 4112-004, +84 (8) 873-1377		ゴルフ場と併設でプールがあります。プールだけの利用も可。 料金は、大人40,000VND、子供は30,000VND(2008) http://www.youtube.com/watch?v=kxQwmRTwL0Y （動画） 月曜日は休み。 ■スイミングプールで運動 | サイゴンの日常(2011/10) ■Saigon South Swimming Pool｜ベトナムでのIT企業立ち上げまでの道(2011/4)
25BIS Nguyen Thi Minh Khai	25BIS Nguyen Thi Minh Khai St．Dist.1	8251736
Binh Minh	148 Tran Hung Dao St..Dist.1	8322021
Ben Thanh	141 Nguyen Hue St. Dist.1	8296042
Gio Bac	72 Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.3	8258842
Ky Dong	40 Ky Dong St. Dist.3	8439557	good	レッスン（１５回）：150,000ドン 入場料：3500ドン（19:00以降 4000ドン） 子供が多い。
Phu Nu	192 Ly Chinh Thang St. Dist.3	8445460
Ｖｉｎｈ Hao	212 Nguyen Van luong St. Dist.6	8756933
Hoa Bonh	9 Chanh Hung St. Dist.8	8552903
CLB Quoc Te (Internatinal Club)	285B Cach Mang Thang Tam St. Dist.10	86541709	pretty good	大人：20000ドン（2005/12) 英語は通じません。プールは大きい。スポーツ施設の一部。
Ky Hoa	16A Le Hong Phong St. Dist.10	8654037	pretty good
Cong Hoa	364 Cach Mang Thang Tam St. Tan Binh Dist.	8445951
Khong Quan	85 Thang Long St. Tan Binh Dist.	8429095	pretty good
Au Co	469 Au Co St. Tan Binh Dist.	8653726
Ly Thuong Kiet	52/1 An Ton St. Tan Binh Dist.	8657873
Dai Dong	25A No Trang Long St. Binh Thanh Dist.	8412530
Ly Do	290 No Trang Long St. Binh Thanh Dist.	8432429
Quan Khu 7	202 Hoang Van Thu St. Phu Nhuan Dist.	8423609
Chi Lang	19B Lam Son St. Phu Nhuan Dist.	9434996	good
An Phu		8997070	good
Dong Dinh Ho	72/3 Go Dua Ward ,Tam Binh Commune
Phu Tho Swimming Center	Ly Thuong Kiet St. Dist.11	6:00〜19:30	50m 8コース 子供用プールもあり	入場料 ７０００ドン
Van Don Club	120 Khanh Hoi St. Dist.4		50m,25mプール	入場料：大人5000ドン，子供3000ドン（午前中と昼）、大人・子供共5000ドン（夕方） 初心者１ヶ月コース（１２回）60,000ドン （2000/4)
Ho Boi Hai Quan （the Navy pool)	12B Nguyen Huu Canh, Dist.1,HCMC （Le Thanh Ton st.,からBinh Thanh区へ橋を渡ったところ）	5:00-20:30 週日の7:00-11:00は休み	50m、8ラインプール 競泳用。子供用プールもあり。	大人：15000ドン、子供10000ドン。(2009/7) プールの水はきれいだが、トイレが汚い。大きい方のプールには屋根があるそうです。
Sky Garden	Nguyen Van Linh street, Tan Phu Ward, District 7			スカイガーデン２と３の間にプールがあります。ビジターも利用できるそうです。

ホーチミン市内５つ星のホテルのプールは大体どこも１０ドル〜1２ドルで一日使用できるそうです。
●Legend Hotelのプール
(2006/1)
　Legend Fitness Ceneterの一部。メンバーシップ料金は、290USD／3ヶ月。一日使用料は10USD。

●Renaissance Riverside Hotelのプール
(2006/1)
　中規模のプールが21階にあります。眺めが最高。

●Sedona Suitesのプール
(2006/1)
　プール自体は小さいが、子供向け水泳教室があります。

■Swimming Pools - Find Swimming Pools Near You | iSport.com
■HCMC - A city of swimming pools!, Vietnam forum
■ho chi minh swimming pool - Google マップ

（２）HANOI
■hanoi swimming pool - Google マップ

●メトロポールホテルのプール
（１９９８／１０作成）ホテルがなくなりました
ホテルのプールとしては激安！ たったの２USD。何時間いても２USD。
プール自体は小さめ（縦１５ｍぐらい）ですが、涼しくのんびり過ごすにはいい所だと思います。
サウナ＋マッサージ（１時間）は１０USD
入り口はNGUYEN CU TRINH通り側（ホテルとは別）で４階まで階段を上がって下さい。
住所：１４８ Tran Hung Dao St. Dist.1 HCM
電話：８３２２０２１-２２



（２）ハノイ
情報をお待ちしています。
vlc@kzf.biglobe.ne.jp

２．フィットネスクラブ
(2006/8、2012/6改訂)　ホーチミンのフィットネスクラブのリストです。−注意：年月の書いてない記事・料金は2006年のものです。
　6年前、12年前(2000年ごろ）に比べて料金はそれほど上がっていないようです。最近はホテル内のジムでなくて、Star FitnessやNutriFortなどのフィットネスクラブの人気が高いようです。　

名称	住所	備考
Caravelle Club Spa	19 Lam Son Square, Dist.1	現代的でスタイリッシュな設備の整ったジム。プールは市内を眺めながらリラックスするのに良い。マッサージパーラー、サウナ、スチームルーム、ジャグジーあり。http://www.caravellehotel.com/ja/1/12/11/products.aspx メンバーシップ料金表(2012/6) 個人 Yearly: 年間US$ 1,650 半年: US$ 950 ３ヶ月: US$ 515 １ヶ月: US$ 180
Equinox Fitness and Leisure Centre	242 Tran Binh Trong District 5 Ho Chi Minh City Vietnam Tel: +84 8 3839 7777	(2012/6) 入会金：300万ドン 会費：800万ドン／3ヶ月 詳細はWEBサイトで http://www.equatorial.com/hcm/index.php?navi_id=8&sub_navi_id=23
Star Fitness	1st Floor The Manor Ho Chi Minh City, 91 Nguyen Huu Canh Street, Ward 22, Binh Thanh District Phone 083.514-0253/4/5.	http://www.starfitnessvn.com/　料金など詳細はWEBサイトに掲載されています。 個人の場合 入会金：530万ドン、会費：149万ドン／月。など (2012/6)
NutriFort	NTFQ1: 2B1 Chu Manh Trinh | District 1 | Ho Chi Minh City T: +84 8 3825 8560 NTFQ2: 34 Nguyen Dang Giai | District 2 | Ho Chi Minh City | Vietnam | T: +84 8 3744 6672	http://www.nutrifort.com/en/ Non-members: $20/day OR coupons of 5 classes for $75 OR coupons of 11 classes for $150　at NTFQ2 ■Star fitness in Hochiminh｜「プロキックボクサー」と掛けまして、「公認会計士」と解きます。その心は？大西敏幸のブログ(2011/7)
Diamond Plaza	34 Le Duan, Dist.1	13階にある設備の整ったジム。スチームルーム、ジャグジー、マッサージパーラー、プールあり。ジムは、80USD／月〜。
Majestic Hotel	1 Dong Khoi st.,Dist.1	ジム、サウナ、マッサージパーラー、、ジャグジー、プールがあるヘルスクラブ。会費は30〜60USD／月。
International Health Club	285 Cach Mang Thang Tam st., dist.10	ジム、エアロビクスルーム、ビューティサロン、スイミングプール、ボーリング、ビリヤードルーム、サウナ（男性のみ）のある、安いヘルスセンター。英語はあまり通じない。ジムは20000ドン／回、プールも20000ドン／回。
Legend Hotel Fitness Center	2A-4A Ton Duc Thang st., Dist.1	ホテルのフィットネスセンターの中で特に良いジム。有酸素運動器やウエイトトレーニングの機器がなど設備が整っている。プールは円形。マッサージパーラーあり。会費は月額290USD、または1日10〜15USD。
New World Hotel Fitness ＆ Health Center	76 Le Lai st., Dist.1	有酸素運動機器、卓球台、テニスコート、スイミングプール、子供用プレイエリアのあるコンパクトなジム。会費は、330USD／3ヶ月、または18USD／日。
Park Hyatt Health Center	2 Lam Son Square,　dist.1	スイミングプール、スチームルーム、ジャグジー、フィットネスセンターと全て揃った高級ヘルスセンター。3ヶ月の会費は870USD（オフピークは600USD）。
Renaissance Hotel Health Club	8-15 Ton Duc Thang st., Dist.1	ジム、スイミングプール、スチームルーム、マッサージパーラー、プールサイドバー、そして素晴らしい眺めのあるスタイリッシュなヘルスクラブ。
Health and Fitness Centre - Sheraton Saigon Hotel & Towers	Level 5, Sheraton Saigon Hotel & Towers, 88 Dong Khoi St. District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam (84-8) 3827 2828 sheratonsaigon@sheraton.com www.starwoodhotels.com
California Wow Xperience (CWX) (2007/12 OPEN)	Hung Vuong Plaza, Dist.5, HCM	世界トップのフィットネスセンターが投資額500万ドルで作った面積3800�uのフィットネスクラブです。CWXの外国人専門家がインストラクターとして来ています。特に、CWXのthe Planet Yoga のリーダーSrinivas Suresh Kamal氏は、TV番組“Yoga For All”のスター。アジア最大のサイクリングスタジオ、２つのヨガスタジオ、Les Mills Classes用スタジオの５つのスタジオがあります。　ヨガのクラスは100、その他にキックボクシング、エアロビクス、ステップ、ボディジャム、サルサやレゲーダンス、カンフー、スパなどがあるそうです。会費は１年600USD、１ヶ月５０USD。今後３年間でベトナム国内に12箇所のフィットネスセンターをつくる予定。 　広告の写真は派手ですが、行ってみると人が少なくて現状ではちょっと寂しいです。 参考：http://blog.360.yahoo.com/blog-Z1C3_7gibqhC5IzzJbsEmYw-?cq=1&p=561（英語） (2011/5 追記) 　久しぶりにHung Vuong Plazaに行ったのでCWXを覗いて見たところ、ほぼ全てのランニングマシンでベトナム人がもくもくと歩いてました。壮観な眺めです。一方エアロバイクは誰も使ってません。 　折角ですので勧誘も受けてみたところ、コースが３つあって、一番安いもので1316USD（期間１年、プロモーションで半年おまけがついて計1年半）、次が2329USD（期間2年、おまけが１年で計３年。ホーチミン市のどちらの会場でも使用可）、最高が3999USD（期間4年、おまけが1年で計5年。世界中どこの会場でも使用可）だそうです。1ヶ月あたりだと100ドルしないですが、あまりに期間が長くて支払い金額が大きいです。が、会場は盛況です。経済成長の成果でしょう。 http://www.cfyc.com.vn/
California Wow Xperience (CWX) (2008/10 OPEN)	Queen Ann Building, 28-32 Le Lai Street, District 1	上記 CWXの2号店。3つのヨガ、１つのダンススタジオがある。
Nicky`s Zumba Fitness Club (2012/6)	Saigon Square 2, 7-9 Ton Duc Thang St., District 1, HCMC	We offer Zumba R Fitness with an International Team: classes for beginners, passionates, dancer, sport enthusiastics, children (9-14years) companies, and everybody who wants to join the Zumba RFitness Party. http://www.myclasses.org/school/nickys-zumbafitness-club/
Hollywood Fitness World	3rd Floor, H3 Apartment, 384 Hoang Dieu Street, District 4, Ho Chi Minh City
Curves	Curves Ho Tung Mau: Level 1, 43-45, Ho Tung Mau Street, Ben Nghe Ward, District 1. (Opened 6/10/2014) Curves Nguyen Dinh Chieu: Ground Floor, 27B Nguyen Dinh Chieu, Da Kao Ward, District 1. (Opened 3/11/2014)	女性専用フィットネスクラブ。USA, Canada, UK, France, Australia, Japan, Brazil, Spain, Korea, Vietnam など85か国にあります。 30分のエクササイズ（筋力運動、有酸素運動、ストレッチ）でフィットネス。 入会金：通常 1,500,000ドン 営業時間（Ho Tung Mau店）： -MondaytoFriday: 10:30 to 13:00 16:00 to 19:30 -Saturday: 9:00 to 13:00 http://curves.com.vn/
Curves Vietnam	2007年に始まったCURVES VIENTNAM（下記）は無かったことになってるようです。 Curves Dist. 1: 15 Trinh Van Can Street, Cau Ong Lanh Ward, District 1, Ho Chi Minh City, (84-8) 3821 0319 curves_q1@curvesvietnam.com Curves Dist. 7: SC7-1, Block H, 29.3 My Phuoc Quarter, Tan Phong Ward, District 7, Ho Chi Minh City, Vietnam (84-8) 5412 1950 curves_q7@curvesvietnam.com Curves Phu Nhuan Dist.: 81 Phan Dinh Phung Street, Ward 17, Phu Nhuan District, Ho Chi Minh City, Vietnam (84-8) 3995 5725 curves_pn@curvesvietnam.com	女性向け30分のエクササイズでフィットネス。 http://www.curvesvietnam.com/ Open Hours: Mon - Fri: 6:30 AM to 7:30 PM Sat: 6:30 AM to 12:00 AM http://www.curves.com/　←ここにはベトナムについて載ってません。
24/7 Workout Vietnam (2015/5 OPEN)	ホーチミン支店 8A/8C1 Thai Van Lung Street. Ben Nghe Ward, District.1, Ho chi minh city TEL: 01227761654 ハノイ支店 12F-Sun Red River. 23 Phan Chu Trinh st. Hoan Kiem Dist, Hanoi TEL: 01227244227	日本でも有名なトレーニングジムです。 【営業時間】6：00〜24：00 「たった2ヶ月で理想の体型に！ウェイトマネージメントのブロたちが日本よりベトナムに初上陸！全額返金保証あり。」 料金：19,000,000 VND（入会金7,000,000 VND）／週２回、2ヶ月。 マンツーマンでのパーソナルトレーニング。完全個室の予約制プライベートジム http://vn.247wo.com/index.html 参考 ■ パーソナルジム徹底比較サイト！！ 《〜ジム選び5つのポイント〜》
CITIGYM	CITIGYM THANH THAI 52 Thanh Thai, Ward 12, District 10, HCMC Monday - Sunday: 6:00 - 22:00 1900 633 638  CITIGYM VAN HANH MALL 7th Floor, Van Hanh Mall, Ward 12, District 10, HCMC Monday - Sunday: 6:00 - 22:00 1900 633 638 CITIGYM PHO QUANG 119 Pho Quang, Ward 2, Phu Nhuan District, HCMC 1900 633 638 など、2019年9月現在ホーチミン市内に7箇所	https://citigym.com.vn/ 　最近急拡大中の大型ローカル向けジムです。10区にあるVAN HANH MALLに行ったら、7階全体がここのジムになっていました。マシーンが並んでいて、YOGAやダンスなどのスタジオがあり、サウナ付きのロッカールーム、寛げる空間と贅沢な作りでした。窓の外の眺めも現代的です。CLASSIC PACKAGEだと、3ヶ月で3,999,000ドン、6ヶ月で6,299,000ドン、14ヶ月で9,900,000ドンと高くありません。割引で客を釣っていて、今決めれば14ヶ月で590万ドンとか、しつこく勧めてきます（笑）。

ベトナム生活倶楽部掲示板に載っていた情報　2006/6

HANOI

３．テニス
(1998)
　テニスコートは普通朝６時から夜中までやっています。コートのレンタル料は時間制で昼間は20,000ドン〜50,000ドン、夜は60,000ドンから80,000ドンです。インストラクターやボール拾いの少年もいます。ボール拾いは5,000ドンから10,000ドン/h。料金はベトナム人も外国人も同じで、USドル払いです。テニスコート不足の為最近はどこも予約でいっぱいですが、とにかく下記に電話で予約してみて下さい。

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Lan Anh Swimming and Tenis Club　
291 Cach Mang Thang Tam St. Dist.10

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４．サッカー
（２０００／２作成）
ホーチミン市に日本人のサッカーチーム Saigon Japan Football Club (SJFC)があります。
「SJFCはホーチミンに滞在しサッカーに興味のある日系人をメンバーとし、原則「毎週」土曜日に練習、日曜日には当地のサッカーチームとの試合を実施しています。」
詳しくはこちら

５．ラグビー
(2001/10)
　ベトナムに住む日本人で、ラクビーをしてみたい人が集まっています。しかし日本人だけでは何も出来ませんので外国人のチームの中に所属しております。今ＨＣＭには、ＳＡＩＧＯＮ　ＧＥＣＫＯＳと、ＢＯＡＳがあります。ハノイにも、1チームあります。ＧＥＣＯＳは、男性です。ＢＯＡＳは、女性です。 毎週土曜日の、16：30〜18：00まで、サイゴンサウスにてゲーム（タッチフット）をしております。
詳しくはこちら

６．ダイビング

ベトナムにも Diving を楽しめる所があります。
HCM City から １時間弱の Flight で行けるベトナムの代表的な Marine Resort Nha Tnag City です。
住所：Blu Diving Club Coconut Cove Resort Opposite 40 Tran Phu Nha Trang City, SR od Vietnam
Tel： 84-58-825390
Fax： 84-58-824214

フランス人の Jean-Pierre Prina がオーナーで他に２名の Instructor (English & Australian) と２名の Dive Master がいます。Visibility が非常によく楽しめます。
（１９９８／９作成 ＹＫ氏情報）

７．バトミントン
ベトナムで人気のあるスポーツはサッカーの他にバトミントンです。だれでもできるスポーツとして親しまれています。ホーチミン市ではサイゴン川沿いの公園で朝よくやっています。
（１）Phu Tho Badminton Club
(2000/2作成）
住所：215A Ly Thuong Kiet St．Dist.11 HCMC
30×31mのバトミントン・コートを貸しています。
5:00〜8:00と17:00〜22:00：20,000ドン（会員）／25,000ドン（非会員）
その他の時間：15,000ドン

（以下の情報は古いです）

８．LAN ANH COUNTRY CLUB
(1998/10作成）
住所：291 Cach MangThang Tam St. Dist.10
Tel: 848862
Fax: 8627151
営業時間：6:00〜23:00（無休）

設備：
テニスコート８面（インドア３面）：プロトーナメントでも使用可の東南アジア最高のテニス場設備。テニス教室あり。
スカッシュ１コート（エアコン）
フィットネスセンター：ベトナム初のフィットネスセンター。最新式アメリカ製フィットネス機器、ジャグジー、サウナ、スチームバス、マッサージ
プール：プールサイド・バー、ジャグジー
その他：レストラン、ミニバーラウンジ、クラブハウスバー、スポーツプロショップ

９．NEW WORLD スポーツクラブ
(1998/10作成）
あのNEW WORLD HOTELのスポーツクラブです。上記LAN ANH カントリークラブと比べて入会金がいらないのがうれしいですね。でも年会費は高い。プールはこちらの方が大きいです。

営業時間：６：００〜２２：００無休

注１）追加子供料金：US$300／年
注２）Additional corporate members：US$1,200 per member
Transfer fee only applies to corporate membership at US$30 per corporate card or member.

注）ホテルかメンバーの付き添いがある場合のみ、２名以内（日曜は除く）
１６才以下の子供は許可が無い限りジム・サウナ・スティームバスは安全上の理由により入れません。

１０．EQUINOX Fitness Centre：GYM.POOL
(1998/10作成）
エクアトリアルホテルのスポーツクラブです。上記２クラブより若干安いかなあという料金設定です。メンバーでなくても入れるGUEST FEE（例：プール１０USD 下記参照）も設定されています。
利用時間：
４階、スイミングプール：６：００〜２２：００
３階、フィットネスセンター：６：００〜２２：００
マッサージ：９：００〜１：００（夜）
ヘアー＆ビューティサロン：９：００〜２２：００
子供部屋：９：００〜１１：００、１７：００〜１９；００
設備：
ジム：２６のトレーニング機器
スイミングプール：２４ｍ×８ｍ（バー付き）
子供用プールと遊び部屋
エアロビクスとダンス用スタジオ（６０�u）
男女別のスチームバス、サウナ、ジャグジー
マッサージルーム、ヘアー＆ビューティサロン、パンチングバッグ

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