スポーツ

ゴルフ

１３．スポーツセンター
(2010/2)
　各都市の各区にスポーツセンターがあります。ベトナム語表記でTrung Tam The Duc The Thao。

　ホーチミン市3区のスポーツセンターを見に行ってきました。体育館が２つあり、１つは観客席つきで大会などで使用される施設です。もう一方は、バトミントンとかバスケットボールの練習を市民が行っていました。また体育館の外に、テニスコート、バスケットボールコートがあります。その周りに５レーンのトラックがあり外人さんがジョギングやウォーキングをしていました。片側は100mの直線となっており一周300m位です。コンクリートの上ですが平坦な100mの直線があるのは嬉しいです。またここにはロッククライミングのX-Rock Climing Clubもあります。ベトナム人向けのクラブとしては、バレーボール、バスケットボール、空手、テコンドー、ボクシング、ヨガなどがあるようです。　

１２．武道
(2009/4)
12-1．ベトナムの空手同好会「清風会」
練習場所：１区レタントン通り２０番地　サイゴンスカイガーデン１Ｆ（シティマート脇の通路奥）
練習日：毎週　月・水・金曜日１９：００−２１：００ 途中参加・週一参加　ＯＫです！
お気軽に、どうぞ！！
ベトナムの空手同好会「清風会」の空手ブログ

12-2．Ho Xuan Huong Center
住所：Ho Xuan Huong, District 3, Ho Chi Minh City
電話： +84 8 930 3622
　ベトナム人の間でも武道は盛んです。ここのスポーツセンタでは、テコンドー、空手、柔道（マットの道場あり）、Vovinam？の練習ができます。費用は2ヶ月で7USD。剣道、合気道もあるそうですが未確認。
　日曜日の夕方にのぞいてみたところ、テコンドー→楽しそう、柔道→もくもくと練習、空手→ちょっと怖そう、Vovinam？→異様 といった印象を受けました。生徒は若者と子供で女性もいます。
　５区にも大きな武道主体のスポーツセンターあるみたいです（詳細不明）。

12-3．Vovinam
ベトナムの武道。
You Tubeでどうぞ。　http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=vovinam&aq=f
サイト：http://www.vovinam.com/

１１．X-ROCK CLIMBING
(2008/2)
　ホーチミン市２区に、なぜかロッククライミング施設があります。高さ２６mの強化ポリセメント製（つまり人工）で、子供でも登れる初心者用（高さ４ｍ）から上級者用（高さ２２ｍ）まで計９ルートがあります。施設利用料は、大人１日１０USD、用具レンタル５USD。メンバーシップや家族用メンバーシップなどもあります。
詳しくは、サイトを確認して下さい。ギャラリーを見ると欧米人の幼児が沢山登ってます。

１．プール

(1)ホーチミン市
（2000/4更新 2006/1一部追記 2006/12：CLB Lao Dong追記　2008/01 Lan Anh更新）
　ホーチミン市には、３０を超えるプールがあります。水は一応フィルターを通しているそうです。１９９６年の政府機関による抜打ち衛生検査の結果を下記表に記します。参考にして下さい。（記述の無い物は不明） 入場料は3,000〜30,000VND。

名称	住所	電話	検査結果	備考
Nguyen Binh Khiem	25 Nguyen Binh Khiem Dist.1	8225773
Yet Kieu	1 Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.1	8296917	pretty good	非会員の利用可能時間は、5:00-6:45，10:00-13:30，16:00-18:00 大人5,000ドン、子供3,000ドン 個人レッスン：250,000ドン (2000/4)
25BIS Nguyen Thi Minh Khai	25BIS Nguyen Thi Minh Khai St．Dist.1	8251736
258 Tran Hung Dao	258 Tran Hung Dao St. Dist.1	8390368	pretty good
Binh Minh	148 Tran Hung Dao St..Dist.1	8322021
Ben Thanh	141 Nguyen Hue St. Dist.1	8296042
CLB Lao Dong	55B Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.1	8221018	pretty good	大人用５０mプール（水深は一番深いところで４ｍ）と、中人用２０ｍくらいのプール、子供用プールの三つがあります。大人用プールには子供がほとんどいないので、十分泳げそうです。利用料は、大人：8000ドン、子供（１．２m以下）：5000ドン。35日間有効（最大３０回利用可）のパスポートは195000ドン。営業時間は、6:00-18:50。Huyen Tran Cong Chua st.,に面した門から入り、テニスコートに突き当たったところを左折します。(2006/12)
Gio Bac	72 Nguyen Thi Minh Khai St. Dist.3	8258842
Ky Dong	40 Ky Dong St. Dist.3	8439557	good	レッスン（１５回）：150,000ドン 入場料：3500ドン（19:00以降 4000ドン） 子供が多い。
Phu Nu	192 Ly Chinh Thang St. Dist.3	8445460
Lam Son	320/36 Tran Binh Trong St. Dist.5	8351726	pretty good 50m，25m	大人：6000ドン，子供3000ドン レッスン：一泳法250,000ドン (2000/4)
Ｖｉｎｈ Hao	212 Nguyen Van luong St. Dist.6	8756933
Hoa Bonh	9 Chanh Hung St. Dist.8	8552903
CLB Quoc Te (Internatinal Club)	285B Cach Mang Thang Tam St. Dist.10	86541709	pretty good	大人：20000ドン（2005/12) 英語は通じません。プールは大きい。スポーツ施設の一部。
Ky Hoa	16A Le Hong Phong St. Dist.10	8654037	pretty good
Cong Hoa	364 Cach Mang Thang Tam St. Tan Binh Dist.	8445951
Khong Quan	85 Thang Long St. Tan Binh Dist.	8429095	pretty good
Au Co	469 Au Co St. Tan Binh Dist.	8653726
Ly Thuong Kiet	52/1 An Ton St. Tan Binh Dist.	8657873
Dai Dong	25A No Trang Long St. Binh Thanh Dist.	8412530
Ly Do	290 No Trang Long St. Binh Thanh Dist.	8432429
Quan Khu 7	202 Hoang Van Thu St. Phu Nhuan Dist.	8423609
Chi Lang	19B Lam Son St. Phu Nhuan Dist.	9434996	good
An Phu		8997070	good
Dong Dinh Ho	72/3 Go Dua Ward ,Tam Binh Commune
Phu Tho Swimming Center	Ly Thuong Kiet St. Dist.11	6:00〜19:30	50m 8コース 子供用プールもあり	入場料 ７０００ドン
Van Don Club	120 Khanh Hoi St. Dist.4		50m,25mプール	入場料：大人5000ドン，子供3000ドン（午前中と昼）、大人・子供共5000ドン（夕方） 初心者１ヶ月コース（１２回）60,000ドン （2000/4)
Lan Anh Swimming and Tenis Club	291 Cach Mang Thang Tam St. Dist.10	8227144		(2008/01) 　大きなスポーツ施設の一部。プールの他にテニスコート、体育館あり。 料金（カッコ内は身長1.4m以下）は週日20000(10000)ドン、週末25000(15000)ドン。スイミングコース（１時間／日、12時間／月）：360,000ドン。 　思ったより小さい円形プール（水深２〜1.4m）でしたが、直線で20mはとれるので適当に泳ぐには十分です。また1/3は子供用（水深0.7m）となっています。水は綺麗で、子供がいますが公営プールよりは高級感があります。見に行ったときは外人はいませんでした。
Ho Boi Hai Quan （the Navy pool)	Le Thanh Ton st.,からBinh Thanh区へ橋を渡ったところ	5:00-20:30 週日の7:00-11:00は休み	50m、8ラインプール 競泳用	大人：12000ドン、子供8000ドン。(2005/12)
Van Thanh	48/10 Dien Bien Phu, Binh Thanh	8997144		入場料：20000ドン

ホーチミン市内５つ星のホテルのプールは大体どこも１０ドル〜1２ドルで一日使用できるそうです。
●Legend Hotelのプール
(2006/1)
　Legend Fitness Ceneterの一部。メンバーシップ料金は、290USD／3ヶ月。一日使用料は10USD。

●Renaissance Riverside Hotelのプール
(2006/1)
　中規模のプールが21階にあります。眺めが最高。

●Sedona Suitesのプール
(2006/1)
　プール自体は小さいが、子供向け水泳教室があります。

●メトロポールホテルのプール
（１９９８／１０作成）
ホテルのプールとしては激安！ たったの２USD。何時間いても２USD。
プール自体は小さめ（縦１５ｍぐらい）ですが、涼しくのんびり過ごすにはいい所だと思います。
サウナ＋マッサージ（１時間）は１０USD
入り口はNGUYEN CU TRINH通り側（ホテルとは別）で４階まで階段を上がって下さい。
住所：１４８ Tran Hung Dao St. Dist.1 HCM
電話：８３２２０２１-２２



（２）ハノイ
情報をお待ちしています。
vlc@kzf.biglobe.ne.jp

２．フィットネスクラブ
(2006/8)　

　ホーチミンのフィットネスクラブのリストです。

名称	住所	備考
Caravelle Club Spa	19 Lam Son Square, Dist.1	現代的でスタイリッシュな設備の整ったジム。プールは市内を眺めながらリラックスするのに良い。マッサージパーラー、サウナ、スチームルーム、ジャグジーあり。個人会費：220USD／月。
Diamond Plaza	34 Le Duan, Dist.1	設備の整ったジム。スチームルーム、ジャグジー、マッサージパーラー、プールあり。ジムは、80USD／月〜。
Majestic Hotel	1 Dong Khoi st.,Dist.1	ジム、サウナ、マッサージパーラー、、ジャグジー、プールがあるヘルスクラブ。会費は30〜60USD／月。
International Health Club	285 Cach Mang Thang Tam st., dist.10	ジム、エアロビクスルーム、ビューティサロン、スイミングプール、ボーリング、ビリヤードルーム、サウナ（男性のみ）のある、安いヘルスセンター。英語はあまり通じない。ジムは20000ドン／回、プールも20000ドン／回。
Legend Hotel Fitness Center	2A-4A Ton Duc Thang st., Dist.1	ホテルのフィットネスセンターの中で特に良いジム。有酸素運動器やウエイトトレーニングの機器がなど設備が整っている。プールは円形。マッサージパーラーあり。会費は月額290USD、または1日10〜15USD。
New World Hotel Fitness ＆ Health Center	76 Le Lai st., Dist.1	有酸素運動機器、卓球台、テニスコート、スイミングプール、子供用プレイエリアのあるコンパクトなジム。会費は、330USD／3ヶ月、または18USD／日。
Park Hyatt Health Center	2 Lam Son Square,　dist.1	スイミングプール、スチームルーム、ジャグジー、フィットネスセンターと全て揃った高級ヘルスセンター。3ヶ月の会費は870USD（オフピークは600USD）。
Renaissance Hotel Health Club	8-15 Ton Duc Thang st., Dist.1	ジム、スイミングプール、スチームルーム、マッサージパーラー、プールサイドバー、そして素晴らしい眺めのあるスタイリッシュなヘルスクラブ。
California Wow Xperience (CWX) (2007/12 OPEN)	Hung Vuong Plaza, Dist.5, HCM	世界トップのフィットネスセンターが投資額500万ドルで作った面積3800�uのフィットネスクラブです。CWXの外国人専門家がインストラクターとして来ています。特に、CWXのthe Planet Yoga のリーダーSrinivas Suresh Kamal氏は、TV番組“Yoga For All”のスター。アジア最大のサイクリングスタジオ、２つのヨガスタジオ、Les Mills Classes用スタジオの５つのスタジオがあります。　ヨガのクラスは100、その他にキックボクシング、エアロビクス、ステップ、ボディジャム、サルサやレゲーダンス、カンフー、スパなどがあるそうです。会費は１年600USD、１ヶ月５０USD。今後３年間でベトナム国内に12箇所のフィットネスセンターをつくる予定。 　広告の写真は派手ですが、行ってみると人が少なくて現状ではちょっと寂しいです。 参考：http://blog.360.yahoo.com/blog-Z1C3_7gibqhC5IzzJbsEmYw-?cq=1&p=561（英語）

ベトナム生活倶楽部掲示板に載っていた情報　2006/6

３．テニス
(1998)
　テニスコートは普通朝６時から夜中までやっています。コートのレンタル料は時間制で昼間は20,000ドン〜50,000ドン、夜は60,000ドンから80,000ドンです。インストラクターやボール拾いの少年もいます。ボール拾いは5,000ドンから10,000ドン/h。料金はベトナム人も外国人も同じで、USドル払いです。テニスコート不足の為最近はどこも予約でいっぱいですが、とにかく下記に電話で予約してみて下さい。

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Lan Anh Swimming and Tenis Club　
291 Cach Mang Thang Tam St. Dist.10

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４．サッカー
（２０００／２作成）
ホーチミン市に日本人のサッカーチーム Saigon Japan Football Club (SJFC)があります。
「SJFCはホーチミンに滞在しサッカーに興味のある日系人をメンバーとし、原則「毎週」土曜日に練習、日曜日には当地のサッカーチームとの試合を実施しています。」
詳しくはこちら

５．ラグビー
(2001/10)
　ベトナムに住む日本人で、ラクビーをしてみたい人が集まっています。しかし日本人だけでは何も出来ませんので外国人のチームの中に所属しております。今ＨＣＭには、ＳＡＩＧＯＮ　ＧＥＣＫＯＳと、ＢＯＡＳがあります。ハノイにも、1チームあります。ＧＥＣＯＳは、男性です。ＢＯＡＳは、女性です。 毎週土曜日の、16：30〜18：00まで、サイゴンサウスにてゲーム（タッチフット）をしております。
詳しくはこちら

６．ダイビング

ベトナムにも Diving を楽しめる所があります。
HCM City から １時間弱の Flight で行けるベトナムの代表的な Marine Resort Nha Tnag City です。
住所：Blu Diving Club Coconut Cove Resort Opposite 40 Tran Phu Nha Trang City, SR od Vietnam
Tel： 84-58-825390
Fax： 84-58-824214

フランス人の Jean-Pierre Prina がオーナーで他に２名の Instructor (English & Australian) と２名の Dive Master がいます。Visibility が非常によく楽しめます。
（１９９８／９作成 ＹＫ氏情報）

７．バトミントン
ベトナムで人気のあるスポーツはサッカーの他にバトミントンです。だれでもできるスポーツとして親しまれています。ホーチミン市ではサイゴン川沿いの公園で朝よくやっています。
（１）Phu Tho Badminton Club
(2000/2作成）
住所：215A Ly Thuong Kiet St．Dist.11 HCMC
30×31mのバトミントン・コートを貸しています。
5:00〜8:00と17:00〜22:00：20,000ドン（会員）／25,000ドン（非会員）
その他の時間：15,000ドン

（以下の情報は古いです）

８．LAN ANH COUNTRY CLUB
(1998/10作成）
住所：291 Cach MangThang Tam St. Dist.10
Tel: 848862
Fax: 8627151
営業時間：6:00〜23:00（無休）

設備：
テニスコート８面（インドア３面）：プロトーナメントでも使用可の東南アジア最高のテニス場設備。テニス教室あり。
スカッシュ１コート（エアコン）
フィットネスセンター：ベトナム初のフィットネスセンター。最新式アメリカ製フィットネス機器、ジャグジー、サウナ、スチームバス、マッサージ
プール：プールサイド・バー、ジャグジー
その他：レストラン、ミニバーラウンジ、クラブハウスバー、スポーツプロショップ

９．NEW WORLD スポーツクラブ
(1998/10作成）
あのNEW WORLD HOTELのスポーツクラブです。上記LAN ANH カントリークラブと比べて入会金がいらないのがうれしいですね。でも年会費は高い。プールはこちらの方が大きいです。

営業時間：６：００〜２２：００無休

注１）追加子供料金：US$300／年
注２）Additional corporate members：US$1,200 per member
Transfer fee only applies to corporate membership at US$30 per corporate card or member.

注）ホテルかメンバーの付き添いがある場合のみ、２名以内（日曜は除く）
１６才以下の子供は許可が無い限りジム・サウナ・スティームバスは安全上の理由により入れません。

１０．EQUINOX Fitness Centre：GYM.POOL
(1998/10作成）
エクアトリアルホテルのスポーツクラブです。上記２クラブより若干安いかなあという料金設定です。メンバーでなくても入れるGUEST FEE（例：プール１０USD 下記参照）も設定されています。
利用時間：
４階、スイミングプール：６：００〜２２：００
３階、フィットネスセンター：６：００〜２２：００
マッサージ：９：００〜１：００（夜）
ヘアー＆ビューティサロン：９：００〜２２：００
子供部屋：９：００〜１１：００、１７：００〜１９；００
設備：
ジム：２６のトレーニング機器
スイミングプール：２４ｍ×８ｍ（バー付き）
子供用プールと遊び部屋
エアロビクスとダンス用スタジオ（６０�u）
男女別のスチームバス、サウナ、ジャグジー
マッサージルーム、ヘアー＆ビューティサロン、パンチングバッグ

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