Click on the Image menu, then Contrast. A dialog appears with a slider control. Move the setting up or down, for more or less contrast. You'll see the image change as you move the control. When you are satisfied, click OK. To quit without changing the image, click Cancel.

　Imageメニューの Contrastをクリックしてください。スライダーコントロールのあるダイアログが現れるでしょう。セッティングを上下（左右？）に動かして、コントラストを調節してください。コントロールを動かしながら、画像の変化を見ることができます。満足のいくところで OKをクリックしてください。画像を変えずに終えたいときは、Cancelをクリックしてください。

　With the Brightness option, this can help correct an image that is too light or dark.

　Brightnessオプションで、明るすぎたり暗すぎたりする画像を修正するのに役立ちます。

　This action can be reversed by the Edit menu's Undo command.

　　このアクションは、Editメニューの Undoコマンドで取り消せます。